Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи
Контакты


Все материалы arrow Разделы arrow Как воздвигнуть барьер против гриппа
Как воздвигнуть барьер против гриппа | Версия для печати |
Новости - Последние новости
Написал Dmitriy   
06.01.2017
06 января 2017
Скачки температуры, сырая погода– все это способствует разрастанию гриппа. Чтобы защитится от него, нужно к тому готовиться заранее.

Начнем с питания.  Витаминные комплексы укрепят ваш иммунитет, снабдят его необходимыми микроминералами и сделают его не таким легкодоступным для вирусов. Эффект витаминов хорошо закрепляет полезные вещества, получаемые из мяса, рыбы, и овощей.  А вот сахар наоборот съедает все полученные витамины. Хороший эффект приносят гомеопатические и природные иммуномодуляторы. Главное условие – принимать их продолжительное время.  Например, для таких целей хорошо подойдет Эхинацея пурпурная.

8-часовой сонь и полноценный отдых закрепляют полученный эффект от витаминов. Вирусы падки на ослабевший и утомленный организм, а выспавшийся подвергается меньшей атаке.

Не стоит недооценивать всевозможные активности на свежем воздухе. Недаром старшее поколение более выносливее, чем нынешнее.

И еще - правильный настрой решает все. Если вы не допускаете негативных мыслей и не страдаете ипохондрией, то все с вами будет в порядке.

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy