Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Как распознать проблемы с гемоглобином?
Как распознать проблемы с гемоглобином? | Версия для печати |
Новости - Последние новости
Написал Dmitriy   
02.12.2016
02 декабря 2016
Image
Гемоглобин – сложный железосодержащий белок, являющийся основным компонентом эритроцитов и отвечающий за перенос кислорода к тканям организма. Симптоматика понижения его уровня в крови характеризуется возникновением астенического синдрома:
  • Быстрая утомляемость;
  • Сонливость и слабость;
  • Головокружения и головные  боли;
  • Снижение артериального  давления и нарушение сердцебиения;
  • Высокая вероятность обморока при усложнении случая.

Снижение гемоглобина происходит по причине нехватки железа в организме, которое сопровождается сухостью кожи, негативными изменениями волос и ногтей, а также изменениями обоняния и вкусовых  ощущений.

Наиболее простым и обязательным  решением является контроль своего рациона. К продуктам повышающим гемоглобин относятся следующие:

Гранат и гранатовый сок

Насыщенность граната железом, помимо восстановления гемоглобинового  баланса, улучшит умственное здоровье, повысит барьерные  функции иммунитета. Доза - 100 г в сутки.

Свекла

Также является «сокровищницей железа». Приносит пользу как в сыром так и проваренном виде, обогащает кровь кислородом и активирует красные кровяные тельца.

Груша

Не только позитивно сказывается на уровне гемоглобина, но и способствует налаживанию процессов восстановления количества железосодержащих белков. Относится к ряду профилактических рекомендаций при анемии.

Мед

Активно участвует в восстановлении уровня гемоглобина и  обладает общеукрепляющими свойствами помогающими организму вернуться в слаженный режим работы.

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy