Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Как поддержать здоровье волос?
Как поддержать здоровье волос? | Версия для печати |
Новости - Последние новости
Написал Dmitriy   
16.11.2016
16 ноября 2016
Витаминные комплексы конечно оказывают определенный эффект на состояние волос, ногтей и кожи, но заметен будет только в том случае, если будет подкреплен правильным питанием насыщенным натуральными элементами и соблюдаемым режимом сна.

Давайте вспомним что же именно имеет наибольшую пользу для красоты и здоровья нашей внешности:

Овощ главного оттенка осени -  морковь,  дарит волосам и ногтям естественный блеск  и делает их  сильнее, такое действие моркови возможно  благодаря большому количеству бета-каротина и витамина А.  Приятным бонусом моркови является еще и поддержание здорового зрения.

Бобовые ускорят рост и «оживят» волосы. А конкретно такие из  них  как фасоль, чечевица и  непосредственно бобы. В  них  содержится железо, биотин  и цинк -  ключевые компоненты восстановительного процесса необходимого волосам.

Орехи (а также авокадо и кунжут) содержат максимальное количество витамина Е, который косметологи вовсе  прозвали витамином молодости, потому усомниться в его  пользе невозможно.

Тыквенные  семечки – насыщенность  селеном не только  способствует восстановлению  и укреплению, но  и отражает негативное воздействие окружающей среды. А потому этот продукт -  лучший вариант для перекуса.

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy