Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Питание и гормоны
Питание и гормоны | Версия для печати |
Новости - Последние новости
Написал Dmitriy   
24.06.2016
24 июня 2016
Гормонам отдана важная роль в жизни человека, они ответственны за силу иммунитета и контроль нашего эмоционального состояния. Но порой в организме происходит сбой, о том как восстановить гормональный баланс с помощью питания и будет наша статья.

Питание поддерживающее гормональный баланс

Бобы – насыщены ферментными системами, витамином С, РР, провитамином А, минеральными солями.

Морская рыба – источник йода, брома и фосфора. Питает белковый запас организма. Обогащают серой, фтором, железом и натрием.

Чечевица – кладезь растительного белка. Содержит в себе исофлавоны подавляющие онкологические клетки определенного вида и полезна при сахарном диабете.

Куриное мясо – линолевая кислота и белок находящие в составе этого продукта стимулируют иммунную систему. Полезно для работы сердца, так как содержит витамин В6 и для работы нервной системы наличием глютамина.

Авокадо – оздоравливает сердечно-сосудистую систему так как богато мононенасыщенными жирными кислотами. Регулирует гормоны содержанием фолиевой кислоты, витаминов В и Е.

Кокосовое молоко – содействует процессу производства гормонов и содержит в себе лауриновую кислоту оказывающую восстанавливающие воздействие на состояние кожи.

Все овощи темно-зеленых оттенков – брокколи, капуста, спаржа, огурцы, кинза и петрушка.

Крахмалосодержащие овощи – картофель, свекла, тыква, орехи.

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy