Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Низкая физическая активность в два раза опаснее ожирения
Низкая физическая активность в два раза опаснее ожирения | Версия для печати |
Новости - Последние новости
Написал Dmitriy   
15.01.2015
15 января 2015
Новое исследование показывает, что сидячий образ жизни в два раза опаснее, чем ожирение. Это означает, что нормальный вес тела не защищает от проблем со здоровьем, если человек мало двигается. Но даже небольшая физическая активность – например, 20-минутная прогулка быстрым шагом – может снизить риск преждевременной смерти на 30%.

Ученые изучили данные о 334 тыс. мужчин и женщин. Уменьшение риска наблюдалось во всех группах – среди людей нормального веса и пациентов с ожирением. Если полностью искоренить малоподвижность в популяции, это приведет к снижению количества смертей, которое в два раза превышает эффект от борьбы с ожирением. С точки зрения общественного здоровья, повышать уровень физической активности так же важно, как пропагандировать похудение, а может, даже важнее. 

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy