Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи
Контакты


Все материалы arrow Разделы arrow Как силой мысли сохранить мышцы загипсованных конечностей
Как силой мысли сохранить мышцы загипсованных конечностей | Версия для печати |
Новости - Последние новости
Написал Dmitriy   
05.01.2015
05 января 2015
Исследователи установили, что представление в уме физических упражнений помогает уберечь от атрофии мышцы руки во время 4-недельной иммобилизации. Многие спортсмены убеждены, что тренировать необходимо не только тело, но и мозг. Простой эксперимент американских ученых показал, что для сохранения силы мышц значимую роль играет нервная система.

Любой человек, которому довелось носить гипс, знает, как сложно восстановить силу руки или ноги после его снятия. Исследователи установили, что мысленные упражнения помогают сократить потери мышечной силы. Двадцать девять здоровых добровольцев должны были в течение 4 недель носить гипс от локтя до пальцев. Пятнадцать участников служили контрольной группой. Половину загипсованных добровольцев попросили регулярно тренироваться: представлять, что они сильно напрягают запястье. Когда гипс сняли, в обеих группах наблюдалось снижение мышечной силы. Но среди тех, кто мысленно упражнялся, сила уменьшилась на 24%. Это в два раза меньше, чем среди тех, кто не тренировался –  мышцы их рук ослабели на 45%. Открытие американских ученых формирует новый подход в лечении травм. Упражнения в воображении могут заметно улучшить состояние пациента после снятия гипса. 

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy