Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Употребление рыбы снижает риск депрессии, но только у женщин
Употребление рыбы снижает риск депрессии, но только у женщин | Версия для печати |
Новости - Последние новости
Написал Dmitriy   
07.05.2014
07 мая 2014
Ученые установили, что употребление рыбы минимум два раза в неделю снижает риск депрессии среди женщин на 25%. У мужчин подобной зависимости не наблюдается. Исследователи предполагают, что высокий уровень омега-3 жирных кислот в соединении с женскими половыми гормонами, прогестероном и эстрогеном, поддерживает правильное функционирование мозга.

Австралийские ученые наблюдали за более 1400 мужчинами и женщинами в течение пяти лет. Участники исследования вели пищевые дневники, а врачи оценивали их психическое здоровье. Ученые обнаружили сильную зависимость между употреблением рыбы и депрессией. У женщин каждая дополнительная порция рыбы за неделю снижала риск депрессии на 6%. У мужчин подобной связи не было обнаружено. Возможно, это связано с тем, что мужчины употребляют больше омега-3 жирных кислот из других источников, особенно мяса. Ещё одно объяснение – взаимодействие женских половых гормонов и омега-3 жирных кислот. 

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy