Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Йогурт защищает от сахарного диабета
Йогурт защищает от сахарного диабета | Версия для печати |
Новости - Последние новости
Написал Dmitriy   
07.02.2014
07 февраля 2014
Согласно исследованию, проведенному учеными Кембриджского университета, регулярное употребление йогурта снижает риск развития сахарного диабета 2 типа на четверть. Такой же эффект оказывают и маложирные кисломолочные продукты, например, творог. Умеренное употребление йогурта и творога уменьшает вероятность стать диабетиком на 24% за 11-летний промежуток времени. Если же съедать в неделю по 4,5 баночки йогурта (125 г), риск падает на 28%.

На развитие сахарного диабета 2 типа большое влияние оказывает ожирение, сидячий образ жизни и неправильное питание. Заболевание возникает, когда в организме возникают нарушения в процессе переработки глюкозы. Уровень сахара в крови возрастает, что приводит к повреждению органов. Ученые изучили связь между диетой и заболеваемостью сахарным диабетом у 4 тыс. человек. Общее потребление молочных продуктов не оказывало влияния на появление сахарного диабета. Тем не менее, йогурт и мягкие сыры значительно снижали риск заболевания. Исследователи учитывали любые виды йогурта с жирностью менее 4%, в том числе содержащие сахар. Ученые предполагают, что положительное влияние йогуртов объясняется содержанием полезных бактерий и особой формы витамина К. 

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy