Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи
Контакты


Все материалы arrow Разделы arrow Одна миска голубики в день защитит от ожирения, диабета и гипертонии
Одна миска голубики в день защитит от ожирения, диабета и гипертонии | Версия для печати |
Здоровье - Новости
Написал Dmitriy   
07.11.2013
07 ноября 2013
Регулярное потребление ягод может предотвратить метаболический синдром или улучшить состояние пациента с данным симптомокомплексом. Метаболический синдром – это медицинский термин, который обозначает комбинацию сахарного диабета, повышенного кровяного давления и ожирения. Каждое заболевание по отдельности наносит вред здоровью человека, но вместе они особенно опасны. Метаболический синдром увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также инсульта.

Ягоды богаты полифенолами – антиоксидантами, которые защищают клетки сердца и помогают снизить артериальное давление. Они уменьшают повреждение внутренней поверхности сосудов, а также снижают уровень глюкозы в крови. Ученые давали лабораторным крысам, страдавшим ожирением, голубику в количестве, эквивалентном двум чашкам ягод для человека. Это способствовало расслаблению и сокращению кровеносных сосудов, что оказывало благоприятное влияние на характеристики кровяного потока и артериальное давление. Для поддержания здоровья ягоды лучше употреблять в свежем виде, потому что нагревание приводит к снижению содержания полифенолов. 

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy