Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Обнаружено, что семейные обеды улучшают здоровье
Обнаружено, что семейные обеды улучшают здоровье | Версия для печати |
Новости - Последние новости
24.04.2012

Как часто вы обедаете или ужинаете всей семьей, за большим столом? От этого зависит не только психологический климат семьи, но и ваше здоровье!

Исследователи из университета Рутгерс проанализировали результаты 68 ранее опубликованных научных докладов, рассматривающих связь между питанием в семье и здоровьем.

В частности они оценили, как частота и атмосфера семейных трапез была связана с потреблением здоровой пищи (например, фруктов и овощей), и нежелательных продуктов (например, сладкой газировки).

Исследователи обнаружили, что более частые приемы пищи в кругу семьи могут привести к снижению ожирения. Особенно это важно для детей – оказалось, что есть прямая взаимосвязь между семейными трапезами и повышенным потреблением детьми фруктов, овощей, клетчатки, богатых кальцием продуктов и витаминов.

Кроме того, чем чаще члены семьи ели вместе, тем меньше дети потребляли продукты, которые считаются вредными для здоровья.

По словам ученых, в современных семьях практически исчез формат совместной трапезы: люди все чаще едят вне дома по самым разным причинам, главная из которых – занятость женщин, у которых не остается времени на приготовление пищи для всей семьи.

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy