Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Две трети женщин постоянно чувствуют себя усталыми
Две трети женщин постоянно чувствуют себя усталыми | Версия для печати |
Новости - Последние новости
26.03.2012

Две трети женщин так придавлены жизнью, что постоянно чувствуют себя усталыми. Такие грустные выводы сделали эксперты.

Пытаясь одновременно быть примерными женами, матерями и успешными в карьере, женщины постоянно испытывают нехватку времени и стресс.

Такие выводы публикует нью-йоркский эксперт доктор Франк Липман, который занимается проблемой умственного и нервного истощения.

«Истощение достигло уровня эпидемии, - говорит ученый. - Когда вы встаете утром, вы должны чувствовать себя отдохнувшим. Но современные женщины чаще просыпаются истощенными, чем отдохнувшими».

По словам Липмана, нынешнее поколение женщин – поколение смертельно уставших.

Типичная жертва быстро стареет, имеет опухшие глаза и отеки. Она постоянно чувствует себя усталой и не может остановить непрерывный поток мыслей.

Из-за этого она налегает на кофе и сахар – бессознательно, т.к. от этих продуктов организм получает бодрость (кофе) и успокоение (углеводы).

Чтобы вернуться к нормальной жизни, доктор рекомендует продумать до мелочей свой отдых: спать в полной темноте, не сидеть перед компьютером перед сном, научиться релаксации и обязательно ежедневно гулять перед сном.

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy