Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Ученые поняли, что мешает людям похудеть
Ученые поняли, что мешает людям похудеть | Версия для печати |
Новости - Последние новости
19.03.2012

Почему диеты не работают? Ученые обнаружили довольно неожиданную причину.

Оказывается, причина неудач многих людей в деле похудения, это низкая самооценка!

А может ли она быть высокой, если у тебя лишний вес и далекие от идеала формы? Не в этом ли причина того, что похудение превращается в ходьбу по замкнутому кругу?

Специалисты по поведенческим проблемам из Университета в Майами считают, что худеющие терпят неудачу в деле похудения из-за отсутствия уверенности в своих возможностях.

Отсутствие доверия самому себе приводит к эмоциональному стрессу и снижает мотивацию и самоконтроль, без которых невозможно чего-либо достичь.

Авторы исследования обнаружили, что люди, которые пытаются похудеть, но имеют низкую самооценку и не любят себя, хуже контролируют себя и чаще нарушают диету.

Более того, они даже чаще делают неправильный выбор продуктов, отдавая предпочтение отнюдь не диетической еде.

Интересно, что эта концепция верна и для многих других видов деятельности, например, когда человек пытается начать экономить деньги.

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy