Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Что такое йога?
Что такое йога? | Версия для печати |
Написал Dima   
27.08.2010

Что такое йога?
Что такое йога?
многогранная система самосовершенствования, которая включает в себя помимо движений и поз систему дыхания, принципы питания, этические нормы поведения и медитативные практики.

Поскольку система Йоги появилась очень давно, в иной стране с другим климатом, в другой культурной среде, среди людей с иным менталитетом, иными национальными и социальными стандартами. Поэтому на сегодняшний день далеко не все техники из бесконечного арсенала Йоги, накопленные за тысячи лет практики, работают столь же эффективно.

Из всего многообразия системы Йоги с вами будем рассматривать только то что реально работает и реально применимо на сегодняшний день.

Отличительная особенность Йоги в том, что ее техники часто работают помимо Вас.

Каким образом?

Правильно приняв асану и расслабившись в ней, вы сами того не подозревая, определенным образом замкнули энергетические каналы как внутри пространства Вашей ауры так и с внешними энергетическими полями.

Асана сама встроила Вас в систему энергетической циркуляции Вселенной, тем самым давая Вам определенное состояние, тонкоплановую структуру. И это помимо Вашей сознательной работы. Асана сама начинает чистить Ваши каналы, настраивать и регулировать Ваш организм.

Поэтому так важно с самого начала занятий Йогой правильно выстраивать ту или иную асану, на этом этапе очень требовательно к позе. Автоматическую работу запускает точность исполнения.

Кроме того, у каждой техники в Йоге есть несколько этапов освоения.

На первом этапе Вы работаете с телом, физиологией, доводя исполнения техник до автоматизма. На этом этапе обычно и заканчивается описание в любой из книг по Йоге.
На следующем этапе, кроме тела Вы уже работаете с сознанием. Концентрируя его на определенном участке организма. Тем самым Вы усиливаете действие автоматической работы Йоговских техник.
На третьем этапе освоения Вы уже не думаете как вам принять ту или иную асану или как Вам дышать в той или иной пранаяме - тело работает на автомате, а вы заняты концентрацией сознания и направлением энергетических потоков по каналам и чакрам.
И это только вершина айсберга в освоении Йоговских техник.
Конечной точкой освоения техники может являться тот момент, когда Вы сидя в лотосе, или лежа мысленно направляете потоки энергии выстраивая тело Вашего энергетического двойника в нужную Вам асану, замыкаете необходимые энергетические каналы.
На этом этапе Вы фактически медитируете над асаной, оттачивая малейшие нюансы движений, энергетических потоков, выстраивая нужные структуры. И все это на тонком плане.
Программа наших занятий включает в себя все многообразие Йоговских техник. Как отдельные асаны, пранаямы, так и их связки, переходы, комплексы. Отдельные медитации, а также небольшие комплексы из различных техник специально подобранных для решения конкретных задач.

Чивилев Владимир
 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy