Все материалы
На главную
Блог эзотерика
Статьи и заметки
Разделы
Карта сайта
Книги
Статьи


Все материалы arrow Разделы arrow Секреты крепкого сна
Секреты крепкого сна | Версия для печати |
Написал Dima   
19.08.2010

Здоровье. Секреты крепкого сна


Секреты крепкого сна
Секреты крепкого сна
Еще одна магическая тайна здоровья человека раскрыта. Появилась надежда для страдающих бессоницей, так как ученые при исследовании головного мозга обнаружили электрические волны, которые отвечают за хороший и крепкий сон человека.

Ученые разработали способ достижения качественного сна для людей, которые испытывали проблемы со сном. Проблема сна связана с волновыми процессами, которые происходят внутри головного мозга.

Люди, мозг которых во время сна создает электрические импульсы особой формы, которую ученые назвали веретеном, не страдают расстройством сна, спят хорошо и крепко. Волны такого типа, как полагают ученые, функционируют наподобие фильтра, который отсевает посторонние шумы, такие как разговоры, музыку, скрип дверей, хлопки, мешающие сну.

Способствуя мозгу в выработке такого рода импульсов в его голове, будет обеспечен крепкий сон. Над этой проблемой трудились ученые Гарвардской медицинской школы, США под руководством профессора Джеффри Эленбогена.

Ученые проводили эксперименты над 12-ю добровольцами, которые учавствовали в их исследовании на протяжении 3-х ночей.

Оказалось, что волны крепкого сна создаются частью головного мозга, которая называется гипаталамус. Эти волны распространяясь на другие участки могза, работают как своеобразный фильтр, который отсевает внешние раздражители и переводит наш мозг в режим внутренней работы.

И надо сказать, что это время мозг не “бездельничает”, он занят другими, очень важными функциями, связанными с обработкой, систематизацией, классификацией и упорядочиванием информации в голове.

Теперь, как говорят ученые Гарварда, им достаточно подобрать лекарственные препараты, которые обеспечивают выработку гипоталамусом его сонных волн и проблема крпкого сна будет решена. Хотя как говорит доктор Эленбоген и традиционные способы такие как, удобная постель, тишина, чистый и прохладный воздух, темнота, питание во многих случаях решают проблемы.

 
< Пред.   След. >

Дизайн сайта Padayatra Dmytriy