Даже самооборона это уже не рукопашный бой. Рукопашным боем занимаются помногу лет, а самооборонщики за два дня тренинга изучают два-три надежных приема и этого оказывается достаточно. Так для чего же тогда тратить свое время и силы, посещая секции рукопашного боя? На сегодняшний момент я выделяю две ниши. Есть ниша спортивная. Там люди работают до 30-ти с небольшим.

После тридцати спортсмен переходит в разряд стариков. И исключения здесь только подтверждают правило. Сначала люди используют свое здоровье, чтобы заработать денег, а потом, после выхода на пенсию, тратят эти деньги, чтобы поддерживать себя более-менее здоровыми. Есть ниша подростковая, которая тренирует неокрепшие еще тела, делает их ловчее, сильнее, выносливее. Эта ниша наиболее многочисленная и именно она формирует взгляд на рукопашный бой.

Как правило, после двадцати с небольшим, большинство людей покидают эту нишу, и более уже никогда к рукопашному бою не возвращаются. Если ты не стал профессиональным спортсменом и тренером тоже не стал? Для таких людей предложение пойти в спортзал на рукопашный бой звучит как глупая шутка! Почему так происходит? Потому что отношение к рукопашному бою выстраивается людьми из двух названных ниш.

Слишком низок уровень понимая проблем, которые может решить рукопашный бой. Для мужчины среднего возраста сейчас единственно осознаваемым способом поддержать себя в форме является поход в фитнес-центр. Побегать на дорожке, потягать железо, поплавать в бассейне. Это вроде как полезно. Местами даже приятно. Но ведь после тридцати лет человек тоже должен продолжать свое развитие!

Не только поддерживать свое тело в форме, но и развиваться. И развивать уже не тело к этому времени оно уже сформировано - а свой мозг! А с этой точки зрения никто на спортзал не смотрит. Потому что в головах сидит прочный стереотип: На рукопашке только морды бьют. Это забава для молодых.

Я уже не в том возрасте, чтобы набивать себе шишки И самое главное в секциях рукопашного боя напрочь отсутствует четкая методика, которую занимающийся мог бы освоить и применить не только в зале, но и в повседневной жизни. Причем не на уровне каких-то расплывчатых понятий типа сила духа, стремление к победе, стойкость характера, а на уровне вполне конкретных методических ходов и упражнений.

Мы предлагаем изменить отношение к рукопашному бою. Мы предлагаем перестать смотреть на него как на способ защиты от хулиганов - этим пусть занимаются соответствующие тренинги.

У нас есть методика, которая позволяет увидеть через движение, через боевое взаимодействие что мы можем управлять своим телом, своими состояниями, противником, ситуацией, жизнью в целом. И что все это строится на одних и тех же принципах, которые можно реально пощупать и разглядеть в спортзале. И не нужно никаких особых физических данных и умений: не нужно растяжки, не нужно поставленных ударов, не нужно акробатики.

Все это не плохо, но вовсе не обязательно. Мы не делаем акцента на физуху, силовую выносливость, не тягаем железо. Что же используется? Используется желание включать свой мозг, готовность смотреть под другим углом на привычные вещи, переосмысливать процессы, происходящие в теле и в жизни. Не только в своей личной жизни, но и в жизни окружающих людей, в жизни страны, жизни Планеты.

Ведь принципы управления настолько просты и универсальны, что работают на любом уровне. Зачастую в это трудно поверить. Мы же предлагаем не только поверить, но и проверить на своем собственном телесном, непосредственном, реальном опыте!

Посмотрите вокруг мы живем в мире, где ежесекундно происходят бесконтактные взаимодействия. Мы не сталкиваемся лбами на улице, машины не наезжают друг на друга постоянно, самолеты не валятся пачками с небес. Потому что человеку дана способность предвидеть и планировать.

Если с этой точки зрения смотреть на рукопашный бой, то бесконтактное взаимодействие должно быть нормой, а не выдаваться за сверхвозможности. Это нормальное состояние человека предвидеть и планировать. Этому может научиться каждый. К сожалению, сейчас наше общество состоит из людей, которые привыкли реагировать, а не планировать. Именно поэтому мы так управляемы. Именно поэтому так мало людей, которые творят и строят, что-то создают.

Большинство же находится в состоянии зевак, сидящих на заборе и реагирующих на происходящее. А потом приползает удав и шипит Ближе, бандерлоги! И зеваки сползают с заборов и подходят ближе.. У нас есть методика, которая позволяет увидеть в себе этого бандерлога : свою постоянную озабоченность происходящим, свою постоянную саморефлексию. Методика позволяет вывести себя в состояние управляющего, созидающего, творца. И все это через рукопашный бой! Отжимания Один из самых простых способов держать себя в форме всегда и везде!

Для отжиманий не нужны специальные приспособления! Все что нужно лишь руки, ноги и горизонтальная поверхность. Давайте разберемся как же правильно должны выполняться отжимания и какие виды этого упражнения существуют! Итак начнем.